شاي البابونج للاطفال أحد أفضل مشروبات الأعشاب التي يجب أن تقدميها لطفلك. فما هو البابونج؟ وما هي أهم فوائده للاطفال والكبار؟ وهل له استعمالات أخرى غير تناوله كمشروب دافئ؟
تابع مقالنا التالي، سنجيب على كل التساؤلات الواردة في ذهنك عبر سطور مقالنا التالي.
شاي البابونج
يُعرف شاي البابونج بأنه شاي مُحضّر من زهور نبات البابونج أو الكاموميل Chamomile، وهو أحد أشهر المشروبات العشبية في الطب التقليدي، والطب الصيني. إن أهم ما يميز شاي البابونج أنه مهدئ للأعصاب ومزيل للتوتر إلى جانب فوائد شاي البابونج للاطفال واستخداماته المتعددة للكبار.
القيمة الغذائية للبابونج
يحتوي البابونج على أهم العناصر الغذائية، التي جعلته من المشروبات المميزة ذات الفوائد الهائلة. إذ أنه يحتوي على كل مما يلي:
- البروتينات والكربوهيدرات.
- الألياف الغذائية.
- الفيتامينات مثل: فيتامين ج، وبيتاكاروتين.
- المعادن المهمة مثل: الكالسيوم، والحديد، والزنك، والنحاس.
- يحتوي على عديد من مضادات الأكسدة مثل: الفلافونويد.
فوائد البابونج
تتعدد فوائد شاي البابونج ما بين فوائد صحية وأخرى تجميلية، كما أن تقديم شاي البابونج للاطفال له فوائد عديدة.
فوائد شاي البابونج الصحية
تتمثل فوائد واستخدام شاي البابونج الصحية فيما يلي:
- يساعد على الاسترخاء والنوم: إن أهم ما يميز شاي البابونج أنه يساعد على النعاس، وذلك لاحتوائه على أبيجينين Apigenin (مضاد أكسدة يساعد على النوم والاسترخاء والشعور بالراحة وإزالة التوتر). لذا إذا كنت تعاني من الأرق، احرص على تناول كوب من شاي البابونج كل ليلة.
- الوقاية من السرطان: من المعروف أن تراكم الجذور الحرة في الجسم والسموم من مسببات انتشار السرطان ونمو الخلايا السرطانية. لذا يستخدم شاي البابونج في الوقاية من السرطان والحد من انتشاره لما يحتويه على نسبة هائلة من مضادات الأكسدة على رأسها الفلافونويد.
- تنظيم سكر الدم: يساعد البابونج على الحفاظ على خلايا البنكرياس من الأورام، كذلك ينظم إفرازها للأنسولين. كما أنه يساعد مرضى السكري على تنظيم إفراز الأنسولين، كذلك يعالج مقاومة الأنسولين.
- الوقاية من أمراض القلب: يساعد تناول شاي البابونج على خفض مستوى كوليسترول الدم الضار، وخفض ضغط الدم المرتفع والوقاية من الإصابة بالذبحة الصدرية وجلطات الدم.
- مهدئ للجهاز الهضمي والقولون: يعمل تناول شاي البابونج بانتظام على تحسين الهضم وعلاج الانتفاخات والغازات وتهدئة اضطرابات القولون العصبي.
فوائد البابونج التجميلية
هناك كثير من الفوائد التجميلية التي يمنحها البابونج للبشرة والشعر، إذ تتمثل هذه الفوائد فيما يلي:
- تعمل مضادات الأكسدة الموجودة في نبات البابونج على التئام جروح البشرة وتجديد الخلايا الميتة، فتحسن من مظهر البثور والندبات ومع الوقت تزيلها نهائيًا.
- يعالج التهابات البشرة مثل: الإكزيما.
- يعمل على التخلص من البكتيريا والدهون الزائدة المسببة لحب الشباب.
- يستخدم كتونر قابض لمسام البشرة.
- يعالج علامات تقدم سن البشرة مثل: التجاعيد والخطوط الدقيقة.
- يخفف من علامات الإرهاق حول العينين باستخدام كمدات باردة من شاي الكاموميل، ويزيل الهالات السوداء.
- يدخل في تصنيع كريمات ترطيب البشرة ومستحضرات تجميل أخرى.
- كما أنه يرطب الشعر ويعالج قشؤة فروة الرأس والإكزيما الدهنية.
فوائد شاي البابونج للاطفال
يقدم شاي البابونج للاطفال والرضع ثلاثة فوائد مهمة وهي كالتالي:
- يساعد على الاسترخاء والنوم: دائمًا تعاني الأمهات من قلة نوم أطفالهن ويؤثر ذلك سلبًا على الأمهات. لذا احرصي على تقديم شاي البابونج لطفلك من أجل نوم هادئ ومنتظم، إذ يساعد النوم المنتظم على نمو الطفل بشكل صحي وسليم.
- يعمل تناول شاي البابونج للاطفال على تحسين عمليات الهضم والتخلص من غازات البطن التي يعان منها جميع الرضع بسبب اعتمادهم على الحليب والرضاعة.
- علاج للإمساك عند الاطفال: بطبيعة الحال يعاني أغلبية الرضع والأطفال من الإمساك نتيجة لعدم انتظام حركة الأمعاء. هنا يأتي دور البابونج في التخلص من هذه المشكلة، وذلك لاحتوائه على ألياف غذائية تساعد على انتظام حركة الأمعاء. كما أنه يعمل على ترطيب جدار الأمعاء وتسهيل عملية الإخراج للأطفال.
في الختام، بعد أن تعرفتي على فوائد شاي البابونج للاطفال، يجب ان يتوفر لديك في المنزل من أجل طفلك وجميع أفراد عائلتك وللعناية بجمال بشرتك وشعرك أيضًا، اطلبيه الآن من نبتة حناء بسعر مميز!
قد يعجبك أيضًا
تجربتي مع عشبة ذيل الحصان للشعر: الحل الطبيعي لتقوية الشعر وزيادة كثافته
تجربتي مع ماسك بذور الكتان للوجه: نتائج لم أكن أتوقعها لبشرتي
فوائد الحلبة لتطويل الشعر: وصفات طبيعية سهلة لنمو سريع
فوائد زيت جوز الهند للبشرة قبل النوم | سر الجمال الطبيعي والشعر الصحي