نعرف جميعًا فائدة التمر الهائلة فهو من الثمار التي ذكرها الله تعالى في كتابه الكريم، ولها من الفوائد ما لا يعد ولا يحصى، علاوة على ذلك صرح العلماء بفوائد نوى التمر للشعر والبشرة وللجسم عامة. هذا ما سيطرحه مقالنا التالي عن القيمة الغذائية التي توفرها نواة التمر وما هي استعملاتها وطريقة الاستخدام الصحيحة.
فوائد نوى التمر
قام العلماء في الآونة الأخيرة بالكشف عن أسرار نواة التمر، إذ وجد أنه يحتوي على كثير من العناصر الغذائية مثل:
- الكربوهيدرات والبروتين.
- الألياف الغذائية.
- فيتامينات مثل: فيتامين ب6، وفيتامين ج.
- المعادن مثل: الحديد والنحاس والمغنسيوم والمنجنيز والبوتاسيوم.
- بعض من مضادات الأكسدة.
فوائد نواة التمر للشعر
فوائد مطحون نواة التمر للشعر هائلة، والتي تشمل الآتي:
- تقوية الشعر وتقليل التكسر: تساعد مركبات نواة التمر الطبيعية على دعم قوة الشعرة وتحسين مظهرها مع الاستخدام المنتظم.
- ترطيب ولمعان طبيعي: زيت نواة التمر يساعد على نعومة الشعر وإضافة لمعان، خاصة للأطراف الجافة.
- تعزيز صحة فروة الرأس: يساعد على تهدئة الفروة وتقليل الإحساس بالجفاف، مما ينعكس على مظهر الشعر بشكل عام.
- تقليل الهيشان وتحسين الملمس: الاستخدام كحمام زيت أو ماسك يقلل النفشة ويجعل الشعر أكثر انسيابية.
- مضادات أكسدة مفيدة: نواة التمر تحتوي مركبات مضادة للأكسدة تعزز حماية الشعر من العوامل الخارجية التي تسبب بهتانًا.
- مناسب لروتين العناية الطبيعية: يمكن إدخاله ضمن روتين الزيوت أو الماسكات كخيار طبيعي لمن يفضلون الوصفات المنزلية.
- تحفز بصيلات الشعر وتقوي جذر الشعرة، مما يقلل التساقط وتساعد على إنبات شعر جديد. بالتالي هي من أقوى الوصفات الطبيعية في مقاومة الصلع الوراثي والثعلبة عند إضافتها مع زيت بذور اليقطين أو الروزماري.
فوائد نواة التمر للشعر الأبيض
استخدم أجدادنا نوى التمر المحمص المطحون لعلاج شيب الشعر وتأخير ظهور الشعر الأبيض وصبغ الشعر الأبيض بلون داكن.
وذلك لاحتوائه على فيتامين ب2 والأميموأسيد وهما يحفزان إنتاج خلايا الملانين المسؤولة عن صبغ الشعر بلون داكن وتأخير ظهور الشيب.
فوائد نواة التمر مع الحناء للشعر
عند خلط مطحون نواة التمر مع الحناء وعمل قناع أسبوعي للشعر، فإن ذلك يساعد على:
- تغذية الشعر وتقوية الجذور وتقليل التساقط.
- الحفاظ على لون الشعر الطبيعي.
- الحفاظ على الشعر من ظهور الصلع المبكر أو فراغات الشعر.
طريقة استعمال نواة التمر للشعر
يمكنكِ استعمال نواة التمر للشعر بإحدى الطرق الثلاثة التالية، أو دمحهم في جدول روتين العناية بشعركِ:
نواة التمر مع الحناء (قناع أسبوعي)
اخلطي الحناء كالمعتاد، ثم أضيفي ملعقة صغيرة إلى ملعقتين من نواة التمر المطحونة الناعمة، وامزجي جيدًا حتى لا تتكتل. ضعي الخليط على فروة الرأس والشعر 45–90 دقيقة، ثم اغسلي جيدًا بالشامبو. يفضل استخدام طحن ناعم جدًا لتسهيل الشطف.
بخاخ نواة التمر للشعر
انقعي ملعقة كبيرة من مطحون نواة التمر في كوب ماء ساخن 20–30 دقيقة، ثم صفي السائل بقطعة قماش أو مصفاة دقيقة جدًا. ضعيه في بخاخ، ورشيه على الفروة والأطراف بعد الاستحمام أو قبل النوم، 3–4 مرات أسبوعيًا. لا تتركي رواسب داخل البخاخ حتى لا ينسد. احرصي على تغييره كل أسبوع وحفظه بالبراد.
تعتيق الزيت مع مطحون نواة التمر
ضعي 2–3 ملاعق كبيرة من نواة التمر المطحونة (أو المجروشة) في 200 مل زيت حامل (زيت زيتون أو لوزحلو أو جوز الهند). سخني على حمام مائي دافئ 20–30 دقيقة دون غليان، ثم اتركيه في برطمان غامق 7–14 يومًا مع رجه يوميًا أو حفظه بعيدًا عن الضوء، وبعدها صفيه جيدًا. يستخدم كحمام زيت للفروة والأطراف مرة–مرتين أسبوعيًا لمدة 60 دقيقة ثم يُغسل.
تجربتي مع نواة التمر للشعر
بدأت أستخدم نواة التمر كإضافة لروتيني لأن عندي صلعًا وراثيًا وكنت ملتزمًة بالمينوكسيديل. اشتريت نواة التمر مطحونة وبدأت أخلط كمية بسيطة منها مع الحناء لعمل قناع لفروة الرأس والشعر مرة أسبوعيًا. كنت أترك القناع مدة مناسبة ثم أغسل الشعر جيدًا، مع الاستمرار على المينوكسيديل في الأيام الأخرى بدون تغيير.
بعد عدة أسابيع لاحظت أن شعري صار أكثر امتلاءً في الشكل وأن التساقط اليومي خف قليلًا مقارنةً بالفترة التي كنت أستخدم فيها المينوكسيديل وحده، كما شعرت أن الفروة أصبحت أهدأ والشعر أنعم بعد القناع. وذلك لأن الحناء ونواة التمر تقلل من مفعول هرمون الذكورة DHT وتنظف الفروة جيدًا من تراكم الهرمون.
لا أستطيع الجزم أن نواة التمر وحدها هي السبب، لكن كتجربة شخصية لاحظت أن دمجها مع الحناء ضمن روتين أسبوعي كان له فرق ملحوظ عندي، مع التأكيد أن النتائج تختلف من شخص لآخر وأن الأفضل متابعة الحالة مع طبيب جلدية خصوصًا في الصلع الوراثي.
ختامًا، بعد أن ذكرنا لك فوائد نواة التمر للشعر، اطلبيه الآن! نواة التمر مطحون - نبتة روز بأفضل سعر في السعودية!
قد يهمك أيضًا
زيت نواة التمر لتكثيف الشعر وترطيب البشرة
تجربتي مع النيم للشعر والبشرة | سر العناية المثالية
تجربتي مع ورق الغار لتطويل الشعر: فوائد رائعة ونتائج فعالة
تجربتي مع عشبة ذيل الحصان للشعر: الحل الطبيعي لتقوية الشعر وزيادة كثافته